Trainingszeiten & Kurse

- Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn man es nicht ständig warm hält -

Gichin Funakoshi

Wir trainieren im Gründerzentrum Dargun (hinter dem Sonderpostenbaumarkt). Den Gang runter, letzte Tür.

Kids

6 bis 10 Jahre

 

Dienstags und Freitags
16 bis 17 Uhr

 

Spaß - Bewegung - Selbstvertrauen

Bei unseren Jüngsten steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Spielerisch werden die ersten Grundtechniken des Karate vermittelt. Kleine Lerneinheiten sorgen für Erfolgserlebnisse und geben Selbstvertrauen in das eigene Können.

Jugendliche

11 bis 16 Jahre

 

Dienstags und Freitags
17 bis 18.30 Uhr

 

In dieser Altersgruppe setzen wir die eigene Motivation und eine gewisse Ernsthaftigkeit beim Training voraus. Es geht darum, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern, Bewegungsabläufe und Techniken zu optimieren.
Beim Training und den Prüfungen halten wir uns an die Richtlinien des DKV.

Erwachsene

ab 16 Jahre

 

Dienstags und Freitags
18.45 bis 20.15 Uhr

 

Das Training richtet sich etwas individueller am Können und den Fähigkeiten des Einzelnen aus. Egal, ob die Vorbereitung auf die nächste Prüfung, das Erlernen neuer SV-Techniken oder die allgemeine Verbesserung deiner Fitness - die ganz persönlichen Trainingsziele können hier besser berücksichtigt werden.


Reinschnuppern

Am besten findet Ihr heraus, ob Shotokan Karate etwas für Euch ist, indem Ihr es einfach ausprobiert. Wir freuen uns über jeden neuen Mitstreiter, egal ob 6 oder 60 Jahre alt - denn für Karate ist man nie zu alt. Also, nicht lange überlegen. Schnappt Euch Eure Sportsachen, kommt vorbei und macht mit!

Schulsport

An jedem 1. und 2. Freitag im Monat trainieren wir mit den Hortkindern der Grundschule Dargun ab 13 h.

Selbstverteidigung


Der effektive Selbstschutz und die Abwehr von Angriffen sind bei uns Bestandteil aller Kurse. Bereits die ganz Kleinen lernen, wie sie Gefahrensituationen vermeiden und in brenzligen Situationen richtig reagieren. Frauen, die sich für das Thema Selbstverteidigung interessieren, möchten wir unseren Erwachsenen-Trainingskurs empfehlen. Kommt einfach mal vorbei und teilt uns eure Wünsche mit. Dann können wir sicher etwas für euch tun. Bei einem Probetraining könnt ihr auch gleich testen, ob ihr zukünftig an dem Thema dran bleiben wollt.